THEPOWERGAME
Μια μεγάλη ομάδα κοινωνικών επιστημόνων, ψυχολόγων και ειδικών γηριατρών που συνδέονται με μια σειρά από ιδρύματα σε όλες τις ΗΠΑ αναφέρει ότι οι γυναίκες που παραμένουν αισιόδοξες καθώς μεγαλώνουν τείνουν να έχουν καλύτερη κινητικότητα καθώς η διαδικασία γήρανσης αρχίζει να επιβαρύνει το σώμα τους.
Στη μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Psychiatry, η ομάδα πήρε συνεντεύξεις από χιλιάδες ηλικιωμένες γυναίκες σε πολλά κλινικά κέντρα και τις δοκίμασε επίσης για τη δύναμη στα χέρια, την ταχύτητα βάδισης και την ευκολία με την οποία μπορούσαν να σηκωθούν από μια καρέκλα.
Προηγούμενη έρευνα και πολλά ανέκδοτα στοιχεία έχουν δείξει ότι καθώς οι άνθρωποι φτάνουν σε μια ορισμένη ηλικία, το σώμα τους αρχίζει να λειτουργεί λιγότερο καλά. Ο χρόνος της διαδικασίας αυτής και η ταχύτητα με την οποία αναπτύσσεται είναι διαφορετικά για τον καθένα, επειδή σχετίζονται με πολλούς άλλους παράγοντες, αν και έχει βρεθεί ότι ορισμένοι έχουν άμεσο αντίκτυπο.
Οι τροφές που τρώει ένα άτομο, για παράδειγμα, ή το πόσο ασκείται, μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό το πόσο καλά γερνάει κάποιος. Σε αυτή τη νέα προσπάθεια, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η καλή διάθεση μιας γυναίκας μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο.
Η ερευνητική ομάδα πήρε συνεντεύξεις από σχεδόν 6.000 γυναίκες ηλικίας 65 ετών και άνω σε 40 κλινικές εγκαταστάσεις στις ΗΠΑ. Κάθε μία από τις γυναίκες πέρασε από την ίδια διαδικασία δοκιμών τέσσερις φορές σε μια περίοδο έξι ετών. Στη συνέχεια, η ερευνητική ομάδα συγκέντρωσε τα δεδομένα της και αναζήτησε μοτίβα.
Ένα από τα μοτίβα που βρήκαν ήταν ότι εκείνες οι γυναίκες που είχαν μια πιο αισιόδοξη διάθεση καθώς μεγάλωναν, έτειναν να βλέπουν λιγότερες κινητικές δυσκολίες στην ορθοστασία και στην ταχύτητα περπατήματος, αλλά όχι στη δύναμη πρόσφυσης.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η αισιοδοξία μπορεί να προστατεύσει τις ηλικιωμένες γυναίκες από βλάβες που οφείλονται σε φλεγμονή που προκαλείται από το στρες και σε ορισμένες περιπτώσεις να τις οδηγεί να κάνουν καλύτερες επιλογές τρόπου ζωής.
Τα ευρήματα υποδηλώνουν επίσης ότι οι γυναίκες μπορούν να επιβραδύνουν τα προβλήματα κινητικότητας που σχετίζονται με την ηλικία βελτιώνοντας τη διάθεσή τους.
Ακολουθήστε το Powergame.gr στο Google News για άμεση και έγκυρη οικονομική ενημέρωση!
