THEPOWERGAME
Ιστορικά, οι ενήλικες με μέσο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου θα έπρεπε να αρχίσουν να κάνουν κολονοσκοπήσεις όταν γίνονται 50 ετών.
Όμως, τον Μάιο του 2021, η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ ενημέρωσε τις οδηγίες. Πλέον, θα χρειαστεί μια κολονοσκόπηση από την ηλικία των 45 ετών. Στην περίπτωση όμως που υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, οι εξετάσεις θα πρέπει να γίνονται πολύ νωρίτερα.
Αυτό συμβαίνει επειδή πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται σε άτομα κάτω των 50 ετών.
«Έχουμε δει καρκίνο του παχέος εντέρου να συμβαίνει σε τόσο νέους ανθρώπους. Είναι το μόνο δημογραφικό, άτομα κάτω των 50 ετών, όπου αυτή η ασθένεια αυξάνεται και γίνεται πιο θανατηφόρα», αναφέρει ο Mark Lewis, MD, διευθυντής γαστρεντερικής ογκολογίας στο Intermountain Healthcare στη Γιούτα.
Πιο συγκεκριμένα, ο Dr. Lewis σημειώνει ότι «οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο» να εμφανίσουν πρώιμα αυτόν τον καρκίνο.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται στα άτομα κάτω των 45 ετών
Αποτελεί τη δεύτερη πιο κοινή αιτία θανάτων που σχετίζονται με καρκίνο στις ΗΠΑ. Στην πραγματικότητα, προκάλεσε περίπου 52.000 θανάτους το 2023. Και ενώ υπάρχει μια πτωτική καμπύλη στον καρκίνο του παχέος εντέρου μεταξύ των ατόμων άνω των 50 ετών, συμβαίνει το αντίθετο για τους ανθρώπους κάτω των 50.
«Στο ιατρείο μου, αν λάβετε υπόψη τη μέση ηλικία όλων των ασθενών μου, η μέση ηλικία όλων των ασθενών μου με καρκίνο του γαστρεντερικού σωλήνα είναι 68. Και όμως, 1 στους 7 ασθενείς μου είναι νεαρός ενήλικας με καρκίνο του παχέος εντέρου και βλέπω περισσότερες γυναίκες παρά άντρες», λέει ο Dr. Lewis.
Ποια είναι η αιτία αυτής της ταχείας αύξησης των κρουσμάτων; Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα. Όμως ο τρόπος ζωής και οι μεταβαλλόμενοι περιβαλλοντικοί παράγοντες τον τελευταίο καιρό μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Παχυσαρκία
- Καθιστική ζωή
- Κάπνισμα
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
- Κατανάλωση πάρα πολλών επεξεργασμένων κρεάτων
- Βακτήρια του εντέρου
- Φλεγμονή
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ, οι παχύσαρκοι, έχουν 1,3 φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο του παχέος εντέρου.
Σημάδια καρκίνου του παχέος εντέρου
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν εμφανή συμπτώματα κατά τα πρώιμα στάδια του καρκίνου του παχέος εντέρου. Αλλά η ειρωνεία είναι ότι αντιμετωπίζεται πιο εύκολα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Ο Dr. Lewis υποστηρίζει ότι ο καθένας γνωρίζει καλά το σώμα του. Επομένως, θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τυχόν συμπτώματα «εκτός καθημερινότητας».
Τα σημεία και συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μια σταθερή αλλαγή στη ρουτίνα του εντέρου, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα ή διαφορετική συνοχή των κοπράνων
- Αίμα στα κόπρανα (αιμορραγία από το ορθό)
- Στομαχόπονος ή δυσφορία, όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα ή πόνος
- Αδυναμία ή κόπωση
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους
Δυστυχώς, ο Dr. Lewis σημειώνει ότι «ποτέ δεν είσαι πολύ νέος για να έχεις καρκίνο». Ειδικά καρκίνο του παχέος εντέρου.
Εάν παρατηρηθούν αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να υπάρξει επικοινωνία με γιατρό το συντομότερο δυνατό. Επίσης, εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, θα πρέπει να επισημανθεί στο γιατρό.
Προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Σύμφωνα με τον Dr. Lewis, οποιαδήποτε συμπτώματα που σχετίζονται με το έντερο που «δεν φαίνεται να ταιριάζουν με αυτό που καταλαβαίνετε για το σώμα σας και τον κύκλο σας, αξίζει να διερευνηθούν».
Αλλά αναγνωρίζει επίσης ότι είναι πολύ συνηθισμένο για τους γιατρούς να απορρίπτουν τις ανησυχίες των ανθρώπων, όπως το αίμα στα κόπρανα, ως «απλώς αιμορροΐδες» ή, για τις γυναίκες, ως «γυναικολογικό πρόβλημα».
Ο Dr. Lewis επιμένει ότι οι νεαροί ενήλικες, ειδικά οι γυναίκες, θα πρέπει να επιμένουν για περισσότερη εξέταση σύμφωνα με τα συμπτώματά τους.
«Είστε οι ειδικοί στο σώμα σας. Γνωρίζετε ποια μοτίβα είναι μη φυσιολογικά για εσάς και θα πρέπει να τα υποβάλετε σε ιατρική φροντίδα. Επίσης, θα πρέπει να γνωρίζετε το οικογενειακό σας ιστορικό. Εδώ υπάρχει απόλυτη σχέση με την κληρονομικότητα», αναφέρει.
Εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, κατά γενικό κανόνα, ο γιατρός θα λάβει την ηλικία του νεότερου ατόμου στην οικογένειά με καρκίνο του παχέος εντέρου και θα αφαιρέσει 10 χρόνια από αυτήν την ηλικία. Αυτή είναι η ιδανική ηλικία κατά την οποία θα πρέπει να ξεκινήσει ο έλεγχος για καρκίνο του παχέος εντέρου.
Πώς να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου
Υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος για να μειώσει τις πιθανότητες καρκίνου του παχέος εντέρου. Αρχικά, θα πρέπει να υποβληθεί σε προληπτικό έλεγχο όταν πληροί τις προϋποθέσεις ή αν παρατηρήσει πρώιμα σημάδια καρκίνου του εντέρου.
Η κολονοσκόπηση είναι μια από τις καλύτερες διαθέσιμες διαδικασίες προσυμπτωματικού ελέγχου για τον περιορισμό του καρκίνου ώστε να αποτραπεί η ανάπτυξη ή η εξάπλωσή του στο έντερο.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα εισάγουν έναν εύκαμπτο σωλήνα με μια φωτισμένη κάμερα στο άκρο στο παχύ έντερο. Αν δουν έναν πολύποδα – ένα είδος επιπλέον ιστού που μεγαλώνει σαν δερματική «ετικέτα» μέσα στο σώμα – θα τον αφαιρέσουν.
«Η αφαίρεση του πολύποδα είναι ουσιαστικής σημασίας. Δεν μπορεί να γίνει καρκίνος εάν αφαιρεθεί από το σώμα σας», λέει ο Dr. Lewis. «Έτσι, για να συνοψίσουμε, γνωρίστε τον εαυτό σας, γνωρίστε την οικογένειά σας και μάθετε την ηλικία που πρέπει να ξεκινήσετε τον προληπτικό έλεγχο».
Εκτός από αυτό, θα πρέπει κάποιος να:
- Ακολουθεί μια καλά ισορροπημένη διατροφή με ολόκληρα τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά.
- Προσθέσει δημητριακά ολικής αλέσεως και φυτικές ίνες στα γεύματα.
- Μειώσει ή να διακόψει το κάπνισμα.
- Βρει τρόπους για να είναι πιο δραστήριος σωματικά. Μπορεί να ξεκινήσει με τακτικές βόλτες και να προχωρήσει σε πιο αυστηρές ασκήσεις.
- Περιορίσει την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνει.
- Τρώει λιγότερο κόκκινο κρέας και γενικά επεξεργασμένα τρόφιμα.
- Πάρει συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D εάν έχει έλλειψη. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου.
Ακολουθήστε το Powergame.gr στο Google News για άμεση και έγκυρη οικονομική ενημέρωση!
