Στους γρήγορους ρυθμούς της σύγχρονης καθημερινότητας, το να έχεις βρει την ισορροπία στη ζωή σου είναι ένα είδος τέχνης, πόσω μάλλον όταν βρίσκεσαι στο τιμόνι δύο κολοσσών. Ο λόγος για τον Τζακ Ντόρσεϊ, συνιδρυτή των Twitter και Block, ο οποίος είναι χρόνια τώρα αντικείμενο θαυμασμού για την αυστηρή και πειθαρχημένη καθημερινότητά του:
Η ημέρα του Ντόρσεϊ ξεκινά γύρω στις 5 το πρωί, όταν ξυπνά με μία συνεδρία διαλογισμού που χρησιμεύει ως «ψυχική επαναφορά» και τον καθοδηγεί μέσα στην ημέρα. Έπειτα, συμμετέχει σε μια σειρά επτάλεπτων προπονήσεων που απαιτούν ελάχιστο εξοπλισμό, για να μην περιορίζεται από την τοποθεσία που βρίσκεται. Αυτός ο συνδυασμός ψυχικής και σωματικής προετοιμασίας είναι κάτι που τον βοηθά να παραμένει συγκεντρωμένος και παραγωγικός.
Μία αντισυμβατική πτυχή της ρουτίνας του είναι η προσέγγισή του στη διατροφή, καθώς πολλές φορές νηστεύει, τρώγοντας μόλις ένα γεύμα ημερησίως, μια πρακτική που πιστεύει ότι ενισχύει τη διανοητική του διαύγεια.
Προτού παραιτηθεί από τη θέση του διευθύνοντος συμβούλου του Twitter το 2021, η διαχείριση δύο εταιρειών ταυτόχρονα απαιτούσε ένα εξαιρετικό επίπεδο οργάνωσης και διαχείρισης χρόνου, κάτι που τηρεί ακόμη και σήμερα. Ο Ντόρσεϊ μοίραζε τη μέρα του μεταξύ Twitter και Block, αφιερώνοντας τα πρωινά στους πρώτους και τα απογεύματα στους δεύτερους. Αυτή η τμηματοποίηση του επέτρεπε να επικεντρωθεί βαθιά στις ανάγκες κάθε εταιρείας.
Τέλος, για να διαχειριστεί το άγχος, ο τιτάνας της τεχνολογίας ενσωματώνει τη σάουνα και τα λουτρά πάγου στην καθημερινή του ρουτίνα, δύο πρακτικές που πιστεύει ότι όχι μόνο ενισχύουν τη σωματική του ανθεκτικότητα, αλλά ενισχύουν παράλληλα και την ψυχική του αντοχή.
