Οι 5 καλύτερες νηστίσιμες μακαρονάδες για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Η Μεγάλη Εβδομάδα επιβάλλει νηστεία, αλλά τίποτα δεν μπορεί να μας κρατήσει μακριά από τις αγαπημένες μας μακαρονάδες

Μακαρονάδα © instagram.com/ai_chef_art/

Οι ελληνικές κουζίνες από σήμερα γεμίζουν μυρωδιές και τα μίξερ δεν σταματούν λεπτό. Η Μεγάλη Δευτέρα είναι παραδοσιακά η μέρα που ξεκινάμε να φτιάχνουμε τις πασχαλινές λιχουδιέςαλλά η νηστεία δεν περιλαμβάνει συνταγές με κρέας και άλλα αγαπημένα μας υλικά. Οι μακαρονάδες ευτυχώς αποτελούν εξαίρεση.

Τσουρέκια και κουλουράκια δίνουν άρωμα σε όλο το σπίτι αλλά δυστυχώς δεν επιτρέπεται ακόμα να ακουμπήσουμε τίποτα!

Η νηστεία γίνεται ακόμα πιο αυστηρή την Μεγάλη Εβδομάδα και μαζί με τα Πάθη του Χριστού ξεκινούν και οι δικές μας απαγορεύσεις. Εκτός από το κρέας, το λάδι, τα αυγά και το γάλα λείπουν από την διατροφή μας και κατά συνέπεια πολλές συνταγές είναι «απαγορευμένες».

Υπάρχουν άραγε τρόποι να γίνει το φαγητό μας γευστικό χωρίς να χαλάσουμε να στερηθούμε αγαπημένες γεύσεις, όπως τα λατρεμένα μας μακαρόνια; Φυσικά και υπάρχουν!

Συγκεντρώσαμε για εσάς δέκα απλές συνταγές που φέρουν την μακαρονάδα στο τραπέζι μας ακόμα και τις μέρες της Μεγάλης Εβδομάδας. Κάντε μια δοκιμή και δεν θα χάσετε!

Μακαρονάδα με σάλτσα λαχανικών

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Foodie Me | Aastha (@food.ie.me)

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Η παραδοσιακά μακαρονάδα της μαμάς με ποικιλία λαχανικών και φρέσκο δυόσμο ή βασιλικό στο τέλος. Οι μαγικές ικανότητες του πελτέ καλύπτουν την έλλειψη λαδιού και τα λαχανικά θα κάνουν το θαύμα τους.

Αφήστε λίγο τον πελτέ να κάψει, βάλτε στο τηγάνι πιπεριές, κρεμμύδια, σκόρδο, καρότα, πράσα και ό,τι άλλο τραβάει η όρεξη σας μαζί με λίγο νερό και φρέσκια ντομάτα και αφήστε τα να βράσουν για 20 λεπτά.

Μόλις η σάλτσα μείνει χωρίς πολλά υγρά αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέστε τη στην κατσαρόλα με τα μακαρόνια. Αφήστε να πάρουν μια βράση όλα μαζί για 2 λεπτά και η μακαρονάδα σας είναι έτοιμη.

Σπαγγέτι aglio e olio

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @ck_food_diaries

Το μόνο σίγουρο είναι οι Ιταλοί ξέρουν από ζυμαρικά. Και μπορούν να φτιάχνουν αριστουργήματα ακόμα και με ελάχιστα υλικά.

Ένα τέτοιο «θαύμα» της μαγειρικής είναι και η σπαγγέτι aglio e olio. Αρκεί να έχετε ζυμαρικά, σκόρδο και πιπεριά. Η νηστίσιμη εκδοχή της δεν περιλαμβάνει λάδι αλλά αυτό δεν μειώνει σε τίποτα την γεύση της.

Βράστε τα ζυμαρικά δύο λεπτά λιγότερα από την ώρα που αναγράφεται στη συσκευασία και σοτάρετε το σκόρδο και την πιπερίτσα σε ένα μεγάλο τηγάνι με λίγο νερό. Στη συνέχεια προσθέστε χυμό και ξύσμα λεμονιού μαζί με λίγο δεντρολίβανο και σερβίρετε. Το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει.

Μακαρονάδα με ταχίνι

 

Μπορεί να μην το είχατε σκεφτεί ποτέ αλλά τα ζυμαρικά ταιριάζουν πολύ με το… ταχίνι. Οι μέρες της νηστείας είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να δοκιμάσετε τον τρομερό αυτό συνδυασμό και είναι σίγουρο ότι θα τον βάλετε στη διατροφή σας.

Η συνταγή είναι πολύ εύκολη. Βάζεις τις λιαστές ντομάτες στο τηγάνι μαζί με τις πιπεριές, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέτεις λίγο νερό, μουστάρδα και μαϊντανό και στο τέλος το ταχίνι.

Μόλις η σάλτσα δέσει προσθέστε τα ζυμαρικά και τα αφήστε τα λίγο να βράσουν όλα μαζί. Εύκολα, απλά και νόστιμα!

Μακαρονάκι κοφτό με χταπόδι

Είναι λίγο μπελαλίδικη συνταγή αλλά αξίζει τον κόπο. Αφού καθαρίσουμε και κόψουμε το χταπόδι σε μικρές μπουκίτσες το σοτάρουμε με λίγο νερό μέχρι να πάρει χρώμα.

Προσθέτουμε ντομάτα, δαφνόφυλλο, μπαχάρι και πιπέρι και σιγοβράζουμε για 45 λεπτά. Μόλις το χταπόδι μαλακώσει και η σάλτσα δέσει το μεταφέρουμε σε κατσαρόλα με βρασμένο κοφτό μακαρονάκι (ή άλλο ζυμαρικό της αρεσκείας μας).

Μακαρόνια με μανιτάρια

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mualla Monetta (@muallamonetta)

Τα μανιτάρια είναι η σωτηρία της νηστείας. Μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας σε διάφορες συνταγές και φέρνουν πολύ καλό αποτέλεσμα.

Κόψτε τα μανιτάρια σε λεπτές φέτες και σιγοβράστε τα με νερό, σκόρδο, κρεμμύδι και χυμό λεμονιού. Προσθέστε τη σάλτσα σε βρασμένα ζυμαρικά και συμπληρώστε με θυμάρι.

ΙΛΥΔΑ
2.03%
1.76
AKTR
-1.35%
5.10
ΔΕΗ
-1.51%
13.68
ΜΠΛΕΚΕΔΡΟΣ
0.00%
3.87
ΕΛΠΕ
-0.39%
7.69
ΠΕΤΡΟ
0.23%
8.80
ΟΛΠ
-0.76%
39.30
TITC
-0.71%
42.05
ΓΕΚΤΕΡΝΑ
0.31%
19.52
ΕΥΑΠΣ
0.00%
0.00
ΛΟΥΛΗ
0.00%
3.29
ΛΕΒΠ
0.00%
0.00
ΠΡΕΜΙΑ
0.16%
1.27
NOVAL
0.00%
2.48
ΙΝΤΚΑ
-0.16%
3.08
ΧΑΙΔΕ
0.00%
0.00
ΔΡΟΜΕ
0.00%
0.31
ACAG
0.50%
6.00
ΑΣΚΟ
-1.11%
3.55
ΚΥΡΙΟ
0.00%
0.90
ΣΑΤΟΚ
0.00%
0.00
ΛΕΒΚ
0.00%
0.00
ΝΑΚΑΣ
0.67%
3.02
BOCHGR
-0.34%
5.78
ΚΕΚΡ
0.00%
0.00
ΠΛΑΘ
-1.11%
4.01
ΡΕΒΟΙΛ
0.31%
1.64
ΕΛΛ
-0.68%
14.55
ΥΑΛΚΟ
0.00%
0.00
ΙΚΤΙΝ
0.00%
0.00
ΟΠΑΠ
-0.48%
18.49
ΜΥΤΙΛ
0.15%
40.88
ΔΟΜΙΚ
1.42%
2.51
ΦΡΛΚ
-0.61%
4.05
ΜΕΡΚΟ
-0.57%
35.00
ΣΑΡ
0.46%
13.02
ΟΤΟΕΛ
0.81%
12.38
ΚΡΙ
0.62%
16.30
ΙΑΤΡ
0.53%
1.90
ΠΑΙΡ
0.00%
0.00
ΜΟΤΟ
-0.18%
2.83
ΣΠΕΙΣ
0.95%
6.38
ΚΟΡΔΕ
1.86%
0.44
ΠΡΟΦ
-1.17%
5.08
ΒΟΣΥΣ
0.00%
0.00
ΕΛΙΝ
0.00%
2.18
OPTIMA
-1.26%
15.64
ΑΚΡΙΤ
0.00%
0.00
ΤΕΝΕΡΓ
0.00%
0.00
ΚΕΠΕΝ
0.00%
0.00
ΔΟΥΡΟ
0.00%
0.00
ΠΡΔ
0.00%
0.00
ΑΑΑΚ
0.00%
0.00
ΑΤΡΑΣΤ
0.23%
8.78
ΒΙΟΚΑ
-1.75%
1.69
ΠΑΠ
1.56%
2.61
ΙΝΤΕΤ
2.29%
1.12
ΠΕΙΡ
-1.36%
5.08
ΜΙΝ
2.58%
0.48
ΕΤΕ
-0.21%
9.49
ΒΙΟΤ
0.00%
0.00
ΑΛΜΥ
0.00%
0.00
ΤΡΕΣΤΑΤΕΣ
1.12%
1.63
ΜΕΝΤΙ
0.00%
0.00
ΜΟΗ
-0.99%
22.10
ΟΛΘ
0.00%
0.00
ΣΕΝΤΡ
-1.48%
0.33
ΕΕΕ
1.20%
42.00
ΚΟΥΕΣ
0.65%
6.18
ΕΥΔΑΠ
-0.17%
5.95
ΜΙΓ
-0.18%
2.75
ΦΛΕΞΟ
0.00%
0.00
ΦΡΙΓΟ
0.00%
0.00
ΔΑΙΟΣ
10.00%
4.40
ΦΑΙΣ
-2.13%
4.15
ΛΑΝΑΚ
0.00%
0.00
CENER
-1.19%
9.10
ΝΑΥΠ
0.25%
0.82
ΙΝΤΕΚ
-0.16%
6.40
ΜΑΘΙΟ
0.00%
0.00
ΚΑΡΕΛ
2.60%
316.00
ΑΤΤ
-1.30%
0.76
ΑΤΤΙΚΑ
-0.43%
2.29
ΕΣΥΜΒ
0.00%
1.09
ΕΥΡΩΒ
0.76%
2.52
ΚΤΗΛΑ
-2.06%
1.90
ΕΛΣΤΡ
-1.85%
2.12
ΑΔΜΗΕ
-0.49%
3.02
DIMAND
0.71%
8.52
ΒΙΟΣΚ
-0.68%
1.45
ΑΒΑΞ
-1.45%
2.04
ΕΛΛΑΚΤΩΡ
-1.32%
1.50
ΠΛΑΚΡ
0.00%
0.00
ΛΑΒΙ
-1.61%
0.79
EVR
0.92%
1.65
ΓΕΒΚΑ
-2.14%
1.37
ΑΛΦΑ
-1.51%
2.22
ΟΤΕ
1.44%
15.51
ΜΕΒΑ
1.95%
4.18
ΑΣΤΑΚ
-1.71%
6.90
ΞΥΛΠ
0.00%
0.00
ΙΝΛΟΤ
-0.77%
1.03
CNLCAP
0.00%
0.00
ΑΤΕΚ
-1.04%
0.95
ΛΑΜΨΑ
0.00%
0.00
ΕΚΤΕΡ
-0.63%
1.90
ΔΑΑ
0.00%
9.25
ΑΝΔΡΟ
0.90%
6.74
ΞΥΛΚ
-0.38%
0.26
ΠΡΟΝΤΕΑ
-2.54%
5.75
ΜΠΕΛΑ
-0.63%
25.24
ΚΟΥΑΛ
-1.14%
1.22
ΕΛΒΕ
0.00%
0.00
ΤΖΚΑ
0.00%
0.00
ΕΛΧΑ
-0.47%
2.12
ΑΡΑΙΓ
-1.74%
11.87
ΕΠΙΛΚ
0.00%
0.00
ΜΟΝΤΑ
0.00%
0.00
ΜΟΥΖΚ
0.00%
0.00
ΙΝΛΙΦ
-0.20%
4.93
ΟΛΥΜΠ
0.83%
2.44
ΑΒΕ
2.44%
0.42
ΛΟΓΟΣ
0.00%
0.00
ΠΕΡΦ
-2.06%
5.70
ΤΡΑΣΤΟΡ
-1.59%
1.24
ΕΛΤΟΝ
0.56%
1.80
ΣΠΥΡ
0.00%
0.00
ΣΑΡΑΝ
0.00%
0.00
ΛΑΜΔΑ
0.15%
6.71
AEM
-0.45%
4.43
ΒΙΟ
-0.85%
5.83
ΜΠΤΚ
0.00%
0.00
ΕΧΑΕ
0.00%
5.42
ΟΡΙΛΙΝΑ
-0.13%
0.79
ΣΙΔΜΑ
-1.70%
1.45
ΣΠΙ
0.00%
0.00
ΕΒΡΟΦ
1.62%
1.88
ΜΠΡΙΚ
0.39%
2.55